Was ist NLP
Neuro-Linguistisches Programmieren – kurz erklärt
📦 Was steckt im NLP?
Neuro: Wie wir denken und wahrnehmen
Linguistisch: Wie Sprache unser Erleben formt
Programmieren: Wie wir innere Muster verändern können
Ob du…
deine Beziehungen verbessern willst
dich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchtest
Blockaden lösen oder neue Ziele erreichen willst –
NLP ist dein Werkzeugkasten für innere und äußere Veränderung.
🛠️ Wie funktioniert NLP?
Stell dir vor, du hättest einen mentalen Werkzeugkoffer. Darin findest du:
Techniken, um limitierende Glaubenssätze aufzulösen
Sprachmuster, die Missverständnisse vermeiden
Übungen, die deine Ressourcen aktivieren
Strategien, mit denen du Entscheidungen leichter triffst
In meinen Kursen erlebst du NLP praktisch, lebendig und persönlich – mit Raum für dich und dein Wachstum.
🔍 Warum NLP?
Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal reagierst, wie du reagierst?
Oder wie du negative Muster durchbrechen und neue Möglichkeiten erschaffen kannst?
NLP bietet dir die Landkarte zu deinem inneren Erleben.
Du lernst, wie Sprache dein Denken beeinflusst, wie du bewusster kommunizierst – mit anderen und mit dir selbst – und wie du Veränderung tatsächlich erleben kannst.
✅ Lerne deine Gedanken gezielt zu lenken
✅ Stärke deinen Selbstwert und deine Ausstrahlung
✅ Werde klarer in deiner Kommunikation
✅ Entfalte dein Potenzial – privat & beruflich
🎯 Was bringt dir NLP?
👉 Du wirst dich selbst besser verstehen
👉 Du lernst, andere klarer zu sehen und zu führen
👉 Du entfaltest dein Potenzial – mit Kopf, Herz und Bauch
👉 Du kommst vom Grübeln ins Handeln
👉 Du wirst mental freier, stabiler, klarer
✨ NLP ist kein Wunder.
Aber es ist ein Weg – dein Weg zu mehr Bewusstsein und Gestaltungskraft.
Was also ist NLP
Für alle, die noch nie von NLP gehört haben, habe ich nun eine kurze Erklärung. Und mir ist bewusst, dass diese Erklärung nur eine vage Vorstellung davon vermitteln kann, was für Möglichkeiten NLP bereithält.
John Grinder
Anglist, Linguist
Richard Bandler
Mathematiker, Informatiker, Psychologe
„Warum sind einige wenige Psychotherapeuten so viel erfolgreicher als andere?“
Um diese Frage zu beantworten, untersuchten Sie drei Spitzentherapeuten. Fritz Perls, den Begründer der Gestalttherapie, Virginia Satir. Die außergewöhnliche Familientherapeutin, die in der Lage war, schwierige Familienbeziehungen aufzulösen, die viele andere Therapeuten unlösbar fanden; und Milton Erickson, den weltbekannten Hypnotherapeuten.
Bandler und Grinder hatten nicht die Absicht eine neue Therapieschule zu gründen, sondern die wollten die Muster identifizieren, die herausragende Therapeuten benutzten, und diese Muster an andere Menschen weiterzugeben.
Die drei Therapeuten, die sie modellierten, waren sehr unterschiedliche Persönlichkeiten, aber sie benutzten erstaunlich ähnliche Grundmuster.
Bandler und Grunder nahmen diese Muster, verfeinerten Sie und bildeten daraus ein elegantes Modell, das anwendbar ist für:
- effektive Kommunikation,
- persönliche Veränderung,
- beschleunigtes Lernen und natürlich dazu,
- größeren Genuss und Freude
im Leben zu haben.
Diese Vorgehensweise haben wir vorher auch schon genutzt und tun es immer noch. Wenn wir das lernen wollen, was ein anderer ganz besonders gut kann, dann versuchen wir den anderen möglichst exakt zu kopieren.
Beim Kochen und Backen zum Beispiel nutzen wir Rezepte anderer, die die Zutaten, Reihenfolgen und Prozeduren um möglichst nah an das Zielergebnis ranzukommen.
Doch Grinder und Bandler haben hier einen Grundstein für noch viel mehr gelegt.
Die Arbeitshypothese:
Die außergewöhnlichen Ergebnisse von herausragenden Menschen sind keine Wunder.
Damit meinten sie, dass das, was wie Magie aussieht, prinzipiell eine erlernbare Struktur hat. Und diese Struktur haben sie erkannt, auf das wesentliche reduziert und in leicht lernbare Schritte runtergebrochen. So, dass im Grunde jeder die Vorgehensweisen der drei Therapeuten lernen kann und genauso erfolgreich sein kann.
Darüber hinaus ist sogar das Modellieren ein Ergebnis des Ganzen. Wenn man die besonderen Leistungen eines Mitarbeiters, Sportlers oder Verkäufers erlernen möchte, so kann man die Methode „Modellieren“ aus dem NLP anwenden um genau zu erfahren, wie dieser Erfolg herzustellen ist.
Was ist jetzt von wem?
Diese kleine Zusammenstellung zeigt Schwerpunkte, welche Methode von welchem Therapeuten mehr geprägt ist, als von anderen, bzw. welche besonders zu erwähnen ist.
Fritz Perls
Psychiater und Psychotherapeut
Mitbegründer der Gestalttherapie.
- Gestalttherapie
- Wahrnehmung
- Verantwortung
- Wahlmöglichkeiten
- Paradoxa
- Verhalten
- Bedürfnisse
- Werte
- Kongruenz
- Emotionaler Ausdruck
Virginia Satir
Psychotherapeutin
Mutter der Familientherapie
- Familientherapie
- Familien und Systeme
- Prozesse und Kommunikation
- Selbstwert
- Kongruenz/Inkongruenz
- Pacing und Leading
- Repräsentationssysteme: VAKOG
- Sinnesspezifische Prädikate (Kernaussagen)
- Reframing
- Feedback
- Versöhnung
Milton Erickson
Psychiater, Psychologe und Psychotherapeut, prägte und förderte maßgeblich den Einsatz von Hypnose und Hypnotherapie in der Psychotherapie
- Hypnose
- Pragmatismus (Lösungsorientiert)
- Utilisation
- Kommunikation mit dem Unbewussten
- Indirekte Kommunikation
- Arbeiten mit Metaphern
- Nonverbale Kommunikation
- Humor
- Wortspiele
- Rätsel
- Reframing
Allerdings sind das lange nicht alle Personen, die modelliert wurden. Es folgten viel weitere und der Prozess läuft immer weiter...
Mit NLP lernst du:
✅ bewusster zu kommunizieren
✅ dich selbst besser zu verstehen
✅ alte Muster zu lösen
✅ deinen Alltag gelassener zu meistern
🧭 Neugierig geworden?
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